2005-06-05 リバウンド王 ダイエット 最近、ストレス解消のために、おいしいものを選んで食べてたら、、、 毎日顔を合わせてる人に気づかれるくらい太ってました。 2キロ増えてました。 ちょっと意識が足りませんでした。 夕食を減らして対応です。 後、お酒を飲むのを新人研修中は控えようと思います。 先輩達と飲みにいくのは、お話ができて楽しいのですが、その際にも始めの乾杯の一杯だけにしようと思いました。 よーし、やるぞ。