カフェのデリ

今日は、ランチにオフィス近くのカフェのデリを研修の部屋で食した。
おいしゅうございました。

家に帰ってから、体脂肪率を測ってみると、２０％！！
ようやく、人様にみせることのできるパーセントに下がってきました。
後は、体重を１０キロほど落とせばOK。

カロリーは、うまくコントロールできてるようです。