ようやく、体脂肪計付体重計を購入しました。 これで、毎日体重と体脂肪をチェックできます。 早速、測ってみたところ、、、３キロ減って、５％程体脂肪が落ちてはいましたが、 思ったほど減ってませんでした。 ○９kg、○１％です。目標は、○０kg、○５％なの…